Kurse

Unsere Kurse finden

in einem persönlichen Rahmen

und wohliger Atmosphäre  statt.

 

Aktive Meditation                       Do     19.00 - 20.30 h (14tägig) 

Stressfrei durch Achtsamkeit

 

Intensivkurs max 6 Teilnehmer/innen

   

Neuer Kurs ab 22.09.2016

 

Beitrag für 6 Einheiten EUR 99,00

 

Termine  22.09.   06.10.   20.10.   03.11.   17.11.   01.12.

 

 

Fühlen Sie sich gestresst? Können Sie nicht abschalten? Dieser Kurs bietet  Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen, wie aber auch die Chance,  zu lernen die Aufmerksamkeit wieder auf sich zu richten, sich zu zentrieren und in der Ruhe zu sein.

 

 

Hatha Yoga                                                   Mo     09.00 - 10.30 h

                                                       und                   10.45 - 12.15 h

 

 

max. 6 Teilnehmer/innen

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Monatsbeitrag EUR 52,00

 

Kursleiterin Ines Dürr

 

Yoga ist eine uralte Methode, durch Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen , Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Wechselwirkung aus bewusster Anspannung und Entspannung gibt Kraft und Wohlbefinden. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Somit findet eine individuelle Anleitung und Betreuung statt.

 

Beratung und Vereinbarung einer kostenlosen Probestunde ist jederzeit möglich.

 

Kontakt Ines Dürr      mobil 0177 8642951

inesmaria@yogafuerdich.life

www.yogafuerdich.life